端午節(jié)是我國主要傳統(tǒng)節(jié)日之一。每年農歷的五月初五為端午節(jié)。
端午節(jié)始于我國的春秋戰(zhàn)國時期,至今已有2000多年歷史。端午節(jié)與春節(jié)、清明節(jié)、中秋節(jié)并稱為中國四大傳統(tǒng)節(jié)日。每年的這個時候,人們就會有吃粽子、賽龍舟、佩香囊、喝雄黃酒的習俗。
據統(tǒng)計,端午節(jié)的名稱在中國所有節(jié)日中叫法最多,有二十多個,如:端陽節(jié)、龍舟節(jié)、重五節(jié)、天中節(jié)、五月節(jié),五日節(jié)等等。有人認為端午節(jié)源于上古吳越民族龍圖騰的祭祀,有人認為是由夏商時期的夏至節(jié)演變的。在春秋戰(zhàn)國時期之前,它還只是一個祛病防疫的節(jié)日,后來因為愛國詩人屈原在這一天殉國明志,投身于汨羅江中,端午節(jié)就逐漸演變成了一個祭奠屈原,緬懷華夏民族高潔情懷的日子。由此可見端午節(jié)的起源涵蓋了古老星象文化、人文哲學等方面內容,蘊含著深邃豐厚的文化內涵,在傳承發(fā)展中雜糅了多種民俗為一體,因此各地因地域文化不同而又存在著習俗內容或細節(jié)上的差異。
2006年5月,國務院將其列入首批國家級非物質文化遺產名錄;自2008年起,被列為國家法定節(jié)假日。2009年9月,聯(lián)合國教科文組織正式批準將其列入《人類非物質文化遺產代表作名錄》,端午節(jié)成為中國首個入選世界非遺的節(jié)日。
端午的“端”是開端的意思,“午”在12地支中屬火,是陽氣的極致。端午意味著一年中陽氣最旺的時候開始了。這個時節(jié)里,高溫濕熱,天氣煩悶,蚊蟲滋生,身體難免受到侵擾。因此端午節(jié)要特別注意養(yǎng)生,要注意起居飲食規(guī)律,順應天時。起居上要夜臥早起,養(yǎng)陽氣。這是因為端午期間日照時間更長,白晝時間更長,所以睡覺可以晚一點,早上要起得早一些。飲食上要清淡、健脾和胃,調氣血。吃粽子,飲雄黃酒,能夠健脾、開胃、解毒,但吃粽子要有所節(jié)制,腸胃病患者、糖尿病人、老人及小孩不宜多吃;要多喝紅豆粥來利水祛濕,養(yǎng)心生津。還要多運動,強身健體,防疾病。另外端午時節(jié)民間掛艾草、佩中草藥香囊的習俗,為的是清潔、消毒避邪、防病。還有用菖蒲、青蒿、香茅、柚葉等中草藥,一起用水煎后當茶飲用或者泡酒飲用,也有很好的保健療效,可以預防疾病。
一年一端午,一歲一安康。端午是一種傳統(tǒng),更是一種情懷,它承載了人們追思先賢、祈福納祥的心愿和對自然時令的敬畏和對生活的熱愛;它是有著更濃烈的健康祈愿和深厚的家國情懷的節(jié)日。端午節(jié)歷經千年打磨,已浸潤成為寄托人們情感和精神的文化符號。
最后還有一點要和大家說一說,據記載歷史上端午節(jié)這天,除了屈原投江自盡,還有伍子胥被投江,孝女曹娥救父投江,由此可見這一天應該是嚴肅悲痛的祭祀之日,因此專家對此說,并不是所有的節(jié)日都可以互??鞓返?,像清明節(jié)和端午節(jié)這樣的節(jié)日就不宜與親朋好友道“清明節(jié)快樂”、“端午節(jié)快樂”,要互助祥瑞和安康,更符合該節(jié)日的性質。
【誦讀者:牛麗君簡介】
牛麗君老師,瀚林智庫專家,瀚林文化首席朗誦官。畢業(yè)于首都師范大學英語教育專業(yè),英國Huddersfild大學教育學院高級訪問學者。北京市工貿技師學院高級講師,人力資源和社會保障部職業(yè)院校英語教學與教材研究專家。從教30余年,主編、主審及參編多本專業(yè)英語教材及教輔參考書,獲得多項教育教學科研成果獎。
牛麗君老師業(yè)余愛好朗誦、舞蹈,近年來活躍在朗誦及文化傳播領域,以聲音傳播文化。牛麗君老師誦讀作品詳見:www.skysexcams.com。
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